旅行的理由-出國看展覽 書名:非去不可的全球百大展覽

非去不可的全球百大展覽(必買)
作者 : La Vie編輯部
出版社 :麥浩斯資訊股份有限公司
出版日期 :2009/04/21

ISBN:978-986-6555-69-5

東區906.6 1411

第一本整合全球展覽為主題的書籍，按月份及主題雙目錄編排。按照記事手帳形式，讓讀者能清楚找每個月份正在進行的世界各大展覽名單。
引介旅行的新方法，提供了各種角度來體驗城市風格的建議。整年旅行規劃隨時都可用。重點分析國外展覽特色，可提供國內旅行觀光產業與策展方向與行銷的角度。1-12月全球各地的展覽，展覽類別:設計展、藝術結與建築展、攝影節、電影節、音樂節、消費性展覽(書展、車展、3c電子類、珠寶展)。

特推:20各非去不可的博物館。

火鍋湯

高湯:
雞骨、豬骨、昆布、柴魚粉片、小蝦米、紅/白蘿蔔各一條、洋蔥一顆、芹菜一小把、蔥一把(比芹菜多一些)、玉米2條、薑
牛腩湯:
辣椒約16條、蒜半包、薑一大包、蔥一大把、洋蔥3顆、金蘭醬油膏一瓶、冰糖一份、魯包3包、雞湯塊5-6塊、牛肉湯快4-5塊、辣豆腐乳約半罐

吃-甕窯雞

甕窯雞(嘉義分店) 國道3號中埔交流道旁

吃-礁溪鄉

甕窯雞 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路7段23號(總店)，於國道5號下礁溪頭城交流道500公呎，0918717288/宅配訂購專線

冰棒-春一枝商行

春一枝商行:創立於台東鹿野，推出天然原味無添加的產品，春一枝天然水果手作冰棒，每根冰棒來自土地的嚴選新鮮水果，純正手感，更重要的是，每隻冰棒用的都是用公平交易固定利潤的模式向農民收購的正熟水果，用冰品的形式，保留下水果的原始味道。 (釋迦、鳳梨、百香果、翠梅、洛神與檸檬6種口味，十支裝一袋)，一支30$。
http://www.fruit-ice.com.tw/index.php官方網站
http://icefruit4u.pixnet.net/blog各處經銷點

芬園鄉

草狀元介紹:超過150年的米粉聚落，據說是全台灣第一個生產米粉的地方 ，傳逞古老的製作方式，還開發養生米粉。
啟發米粉 彰化縣芬園鄉仁愛路2段6巷29號 0492522965

員山鄉

草地狀元介紹:
蘭陽老媽媽手工醬油(鳳梨醬油) 宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路68號 03-9226639

吃-台中市

草狀元介紹:在山上賣魚丸的阿伯，做生意也做公益。
魚丸伯的店口虱目魚丸/蝦捲 台中市北屯區東山路2段66-3號
04-24392196/0988208321

吃-桃園市

草地狀元介紹:日銷千條人氣壽司王，超過30種口味，熱熱吃別有風味，約50$就可吃飽飽。
桃園老賊壽司店
桃園市中正路337號 03-3360935 早上06:00-19:00(週一休)

飲茶養身

吳明珠醫師提供
【腎氣不足型－七寶茶】
材料：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢。
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
功能：補益肝腎、養血填精。
主治：肝腎虛弱、腰腿痠軟、鬚髮早白、脫髮、白髮。
【氣血不足型－六物茶】
材料：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、 熟地黃3錢 、大棗6個、生姜3錢。
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
功能：補氣養血，調營和衛。
主治：諸病後衰弱、貧血、婦人腰痛、月經不順等。
【壓力型－五行茶】
材料：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢。
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
功能：疏風清熱，調氣養血。
主治：治虛證體質的壓力緊張型，不易入睡、口乾舌燥、頭皮癢、掉髮。
【陶晶瑩增加代謝茶飲】
材料：丹參3錢、刺五加3錢、桑葉1錢、玫瑰花6朵、茵陳3錢、茯苓3錢、水1500cc
功效：補氣健脾，清肝滲濕作法：開水沖泡代茶飲用
適用：一般體質
禁用：懷孕初期
《你的肝生病了嗎?》
【元氣養肝茶】材料：七葉膽1錢黃耆2錢麥冬2錢。功效：疏肝補氣，生津止渴。適用對象：長期熬夜導致白天倦怠無力，胸悶，口乾舌燥等症狀。
【清肝降火茶】材料：蒲公英1錢生甘草1錢茵陳1錢。功效：清肝降火，消炎利膽。適用對象：肝火旺造成口臭，口苦，眼睛赤紅脹痛，血絲密佈，甚至口舌生瘡，牙齦腫痛，心浮氣燥，易怒等症狀。ps:這到茶飲是生甘草沒有七葉膽
【消脂保肝茶】材料：山楂2錢丹參1錢柴胡1錢。功效：活血理氣，消脂保肝。適用對象：因肥胖導致輕中度脂肪肝患者。ps:柴胡口感較苦可以以枸杞替代
以上茶飲皆已500cc水沖泡

養生時辰

國民大會:帝王長壽養生訣 揭開千年御醫奇譚
資料來源：「黃帝內經養生智慧」曲黎敏
十二時辰養生法則時辰：
子時﹝23~01)：要睡覺
丑時﹝01~03)：養肝血
寅時﹝03~05)：深度睡眠
卯時﹝05~07)：應排便
辰時﹝07~09)：一定要吃早飯
巳時﹝09~11)：運送養分
午時﹝11~13)：小睡片刻有益健康
未時﹝13~15)：吸收營養精華
申時﹝15~17)：最佳黃金學習時間
酉時﹝17~19)：補腎元氣足
戍時﹝19~21)：保持心情愉快
亥時﹝21~23)：陰陽調和最佳受孕時機

婦科調理飲食(流產/感染/分泌物過多)

國民大會:鴻孕當頭非樂事 害羞病徵難啟齒
吳明珠的女性調理餐
●九層塔煎蛋
【材料】蛋 3顆 九層塔 30公克 麻油適量 醬油 少許
【做法】 1.蛋打散成蛋液；九層塔洗淨、切段備用。 2.將所有材料混合均勻蛋汁備用。 3.熱鍋，倒入適量麻油，將作法1、2的材料混合拌勻倒入鍋中，轉中火，用筷子從中心部份攪動，直到鍋中的材料呈半熟狀態即可翻面，待兩面煎至呈金黃光澤即可。
【適用】白帶多、白色或淡黃色，質稠、無臭味。連服5-10天，病程長者可服20天。
【中醫診斷】脾虛帶下，由飲食不節、過於疲勞、思慮過度所致。
●車前草燉豬小肚
【材料】車前草30克、雞冠花5錢 豬小肚100克
【做法】1.將藥材、豬小肚洗淨，小肚切成小塊備用 2.將1加水、少量鹽，燉半小時即可，飲湯吃豬肚。
【服法】每日一次，連服數日。
【適用】白帶量多、色黃、黏膩、有臭味、或白帶如豆渣樣、有臭味、陰道瘙癢、尿頻尿痛。
【中醫診斷】濕熱帶下，是由經期、產後或手術後感染所致。
●白帶泡洗劑
【材料】蛇床子5錢，黃柏3錢，苦參3錢 地榆3錢
【做法】將以上做成藥包每次煮2000cc水，大火煮滾後中火續煮10分後放溫約40度泡早晚.15分。
●黃精羊肉湯(人工流產後保養藥膳)：人工流後至少15天後
【材料】黃精1兩，枸杞5錢，羊肉100克，調味品適量
【做法】黃精沖淨，枸杞擇淨，三者加水同燉至羊肉爛熟後，調食鹽、米酒適量服食。
【適用】可滋陰填精，補腎益氣。

于美人私房菜

香椿乾麵
材料：刀削麵1包、香椿醬1匙、香菜、芹菜末少許。
做法：1.將刀削麵入鍋煮滾，撈出放入碗中。2.淋上香椿醬、灑上香菜末及芹菜末即可。
雞湯麵
材料：烏龍麵1包﹝含醬料)、雞精半罐、花椰菜適量、蛋1顆。
做法：1.將醬料及雞精於碗中調和、加入熱水3大匙混合拌勻。2.將烏龍麵入鍋煮約40秒、花椰菜燙熟，撈出放入醬汁碗中。3.在鍋中將水畫出漩渦，再將蛋放入，待熟將荷包蛋撈起放在麵上即可。
于美人山藥干貝雞湯
材料：山藥泥 1碗鮮雞湯 2碗干貝（蒸過） 適量鹽 適量白胡椒 少許
作法：將山藥泥、鮮雞湯、干貝、鹽、白胡椒一同放入電鍋中燉煮至熟即可。
于美人私房泡蛋食譜
材料：蛋12個、醬油1杯、糖2匙、八角1顆、水2杯
做法：1.將雞蛋煮約八分鐘，成白煮蛋備用。2.將所有調味料放入鍋中，煮至糖溶化，成醃蛋的醬汁。3.將蛋去殼後泡入醬汁，放入冰箱醃一天後即可食用。

甩油茶飲

國民大會:告別贅肉不卡油 聰明減重有竅門
年後甩油茶飲--吳明珠醫師
【洛神凹腹茶】
材料：洛神花3-5朵、黃耆3錢、決明子5錢、茵陳蒿3錢。
做法：以 2000c.c 滾水沖泡十五分鐘後當茶飲用。
具有消解油脂、健胃利濕、潤腸增代謝。
【三花爽腹茶】
材料：玫瑰3錢、菊花2錢、茉莉花2錢、枸杞子3錢、何首烏5錢
做法：以2000c.c 滾水沖泡十五分鐘後當茶飲用。
具有消脹、增加代謝、解膩的效果。
【窈窕茶飲：薄荷桑椹茶】
材料：葛根3錢、桑椹3克、磨碎決明子3錢、黃耆2錢、丹參2錢，茯苓3錢、檸檬草2湯匙、檸檬2片、適量甜菊葉。
作法：1.全部材料分為2份，每份加350㏄熱水沖泡2.燜約5~10分鐘，過濾後即可飲用。（1天可喝2份）
功效：增強新陳代謝、促進血液循環、降火氣、消血脂、消食積、去除水濕，一般人均可飲用。

熟齡生子餐

國民大會:好想一圓媽媽夢 熟齡生子有秘方
●好孕雞腿湯
材料：當歸3錢、熟地5錢、山藥5錢、枸杞子3錢、杜仲3錢、菟絲子3錢、烏骨雞腿1-2隻、鹽少許、米酒少許。
作法：1.將雞腿切塊，汆燙備用。2.藥材略洗去灰塵，加6碗水入鍋熬煮，剩3碗水後，去藥渣留湯備用。3.將雞腿跟中藥湯及鹽、米酒一同放入碗中，隔水加熱置電鍋燉熟即可。功用：補腎養血。適用於體質偏腎虛的婦女。
●調經蘊卵甜湯
材料： 蛤士蟆3錢、桂圓3錢、紅棗3錢、生薑3小片,〈菟絲子3錢、茯苓5錢、桂枝2錢、川芎2錢、山藥3錢、仙靈脾3錢裝成中藥包〉、冰糖適量
作法： 1.將蛤士蟆冷水泡發，去除黑色卵囊等雜質，再次洗淨；山藥去皮切小塊狀備用。2.將中藥包放入砂鍋中，加6碗水熬煮，剩3碗後，去藥渣留湯備用。3.將桂圓、紅棗、薑、蛤士蟆、山藥，加入中藥湯，以大火隔水加熱煮滾後轉小火，約30分鐘，再加入冰糖即可。功用：補血養卵。
●安神合歡海參湯
材料：黃精5錢、合歡皮3錢、夜交藤3錢、甘草2錢、枸杞子3錢，發泡好的海參3-5條、生薑3小片，鹽、米酒少許調味用。
作法：1.將發泡好的海參切粗片狀。2.將藥材用清水洗淨，放入砂鍋中加6碗水熬煮剩3碗後，去藥渣留湯備用。3.將海參、生薑跟中藥湯及鹽、米酒一同放入碗中，再放入電鍋中隔水加熱燉熟。
功用：養血解鬱調經。適用精神壓力大，煩躁易怒、痛經婦女。
●助孕羊肉湯
材料：核桃仁5錢、枸杞子3錢、〈女贞；子3錢、車前子3錢、覆盆子3錢、菟絲子3錢〉包成布包、大枣；6枚 生薑5錢，羊肉300克，鮮山藥50克 米酒、調味料適量。
作法：1.將羊肉洗淨、切塊，加入中藥包、生薑、酒適量及調料，燉煮1~2小時。2.肉熟後再加入山药；，枸杞子，慢火炖15分鐘，酌加調料即可。
功用：適用於幫助精子活力及數目的增加。
●韭菜炒蝦仁
材料:蝦仁200公克、紅椒 1條、韭菜200公克、蒜末、少許水 50㏄、 鹽 1茶匙、胡椒粉、香油 適量
作法:1.將蝦仁洗淨、紅椒切片；韭菜花切約3公分長後洗淨，備用。2.熱鍋後，放入1大匙油，加入紅椒片、韭菜花段與蒜末，大火炒約半分鐘。3.加入鹽，再炒半分鐘，續加入蝦仁，快炒約3分鐘，後加香油即可。功用：適用於幫助精子活力及數目的增加。

強化免疫力餐

【強化免疫力料理~吳明珠】
調免抗病飲
材料：北耆3錢、白朮2錢、防風1錢、薄荷1錢、桔梗1錢、甘草1錢
做法：上述藥材加1000cc的水煮開後轉文火續煮20分鐘，代茶飲。
益氣醒脾濃湯
材料：南瓜半個、黨參5錢、蒼朮2錢、玄參2錢、藿香2錢、甘草1錢。
做法：1.將上述藥材加水以1000㏄大火煮滾後，轉文火煮20分鐘，濾渣取汁。2.加入煮熟的南瓜打成汁，加入適量調味料即可。
養氣四神雞湯
材料：西洋參3錢、蓮子1兩、山藥及百合各5錢、薏苡仁1兩、雞腿1-2隻、生薑、鹽、蔥等適量
做法：1.先將雞腿洗淨，切成小塊川燙備用。2.雞腿與諸藥材放入砂鍋中，加入適量水及生薑、料酒等調味品，大火燒至湯沸，轉用文火燉1小時左右，加入少許蔥、鹽調味即成。
通鼻湯
材料：葛根5錢、辛夷3錢、知母3錢、麥門冬3錢、川芎3錢、生薑3錢、桂枝1錢 做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮5-10分鐘即可薰鼻或當茶飲用。
元氣養生雞湯
材料：北耆30克、玉竹15克、蔘鬚10克、紅棗10粒、黑棗10粒、甘草15克、土雞1隻、薑適量、酒100 cc、鹽1小匙
功效：抗老化、補氣
【補骨生髓雞湯】
材料：天冬1兩、雞血藤3錢、刺五加5錢、川七1.5錢、蜜棗1顆、雞翅6隻、蛤蠣1斤、泡軟竹笙1碗、蔥一支、薑三片、米酒2湯匙及適量鹽。
﹝4~5人份)作法：1.雞塊川燙去血水，蛤蠣泡水使吐出砂粒。2.將全部藥材放入紗布袋中，蛤蠣除外，其餘材料一同放入鍋中。3.加入3000㏄水及調味料，待雞肉熟後，加入蛤蠣，熟後即可食用。
功效：強壯骨質，活血消脂。

安養胎食療

國民大會:懷胎十月不容易 熟齡生子煎熬多
【安胎養胎餐飲~中醫師 吳明珠】
〈高齡孕婦茶飲〉
保產無憂飲
材料：黃芩2錢、白朮2錢、芍藥1錢、黃耆2錢、當歸1錢、菟絲子2錢、羌活5分、荊芥5分、甘草5分。
做法：將上述藥材加水1000cc煮沸後，小火續煮20分鐘，當茶飲用。
功能： 益氣養血安胎。
補腎固沖飲
材料：巴戟天2錢、菟絲子5錢、續斷2錢、杜仲2錢、枸杞子3錢、黨參2錢、白朮2錢、紅棗6-7顆。
做法：將上述藥材加水1000cc煮沸後，小火續煮20分鐘，當茶飲用。
功能：補腎益脾調沖任。
●健脾育胎飲
材料：淮山3錢、白朮2錢、人參2錢、覆盆子3錢、巴戟天2錢、桑寄生2錢。
做法：將上述藥材加水1000cc煮沸後，小火續煮20分鐘，當茶飲用。
〈預防早產藥膳〉
安胎烏雞湯
材料：人參2錢、杜仲2錢、熟地2錢、陳皮2錢、黃精2錢、生薑2片、烏雞腿1隻。
作法：１烏雞腿汆燙去血水備用。２將上述藥材加水1000㏄煮至500㏄後，去藥渣留湯備用。３將烏雞腿放入藥湯中煮熟，加鹽少許調味即可食用。
功能：補氣養血，固腎安胎。
〈安胎養胎餐〉
歸芍養胎粥
材料：當歸１錢、川芎１錢、芍藥２錢、茯苓２錢、白朮３錢、桑寄生２錢、食用米100克。
作法：１將上述藥材加水1000㏄煮至500㏄後，去藥渣留湯備用。２將白米洗淨放入藥湯中煮熟，即可食用
功能：養血益氣、利濕安胎。
固腎安胎龍骨湯
材料：菟絲子3錢、桑寄生2錢、續斷2錢、阿膠2錢、黨參2錢、白朮2錢、豬尾骶；骨1隻。
做法：1豬尾骶；骨汆燙去血水備用。2將上述藥材，用不織布包起來，再與尾骶；骨一同放入砂鍋中加水，以大火煮滾後轉小火續煮1小時，加鹽調味即可食用。
功能：固腎安胎益氣。

春夏季養生輕食

國民大會:黃帝內經養四季 名人保健秘方多
【夏季輕食~養身專家 林秋香】
●洛神檸檬茶
功效：消除疲勞，防止熱傷風及強化血管彈性
材料：洛神2兩、水6000C.C、冰糖2兩﹝或蜜糖)、檸檬5粒。
作法：水煮滾加入洗淨的洛神花煮15分後，加糖調味喝時再加檸檬汁﹝或檸檬片)。
●蓮子銀耳湯
功效：活血，清心安神抗血小板凝聚。預防動脈硬化及心血管疾病。
材料：蓮子半斤、白木耳2兩、枸杞3錢、黑木耳2兩、冰糖適量。
作法：黑白木耳洗淨炮開後切小朵。蓮子加水煮約30分 加入黑白木耳及冰糖與枸杞即可。
●消暑瓜丁湯
功效：利尿消暑，補充蛋白質。
材料：西瓜皮1斤、蝦仁4兩、干貝4兩、香菇6朵、雞丁4兩、高湯500C.C、鹽少許。
作法：所有材料切丁，西瓜皮去綠皮白色果肉切丁。高湯加水煮滾，放入所有材料，小火煮約10分鐘，加鹽調味。
●涼拌醋藕
功效：消除疲勞、穩定情緒，促進體內廢物排
材料：蓮藕半斤、梅子醋1/2杯、米醋1/2杯、糖2大匙。
作法：蓮藕切薄片，放入滾水中加少許鹽汆燙1分鐘後，泡冰水至涼瀝乾放容器。醋與糖混合後，加入蓮藕中
【夏季養生餐~醫藥大學副教授曲黎敏 】
●綠豆百合湯
功效：促進代謝順暢、有益消水腫及降低膽固醇。
材料：綠豆80g、百合30g、薏仁5g、冰糖少許。
作法：先將綠豆、薏仁浸泡20分鐘，加入洗淨百合，用6碗水煮開後，改小火續煮50分鐘，加入冰糖即可。
●豆豉炒苦瓜
功效：促進腸胃蠕動，預防便祕。
材料：苦瓜300g、豬肉碎50g、辣椒片20g、豆豉1小匙、蘑菇粉1/2小匙、鹽少許、醬油少許、米酒少許。
作法：將苦瓜去籽去膜，切塊備用。鍋子加熱後爆香豆豉，加入豬肉碎炒熟，再加入調味料、其他食材及水1/4杯，收乾醬汁即可。
【春季養生餐~醫藥大學副教授曲黎敏 】
●健康雜糧粥
功效：延緩血糖上升、預防心血管疾病發生。
材料：小米10g、紅豆10g、小薏仁30g、燕麥20g、紫米10g、糯米20g、蘑菇粉1/4小匙、鹽1/4小匙、麻油1/2小匙。
作法：將材料分別泡水4小時再蒸熟，接著入鍋，加水煮滾後備用，最後加入調味料即可。
●雙耳炒金針
功效：穩定血糖、降低膽固醇。
材料：白木耳絲50g、黑木耳絲80g、金針40g、紅甜椒絲40g、油1/2小匙、鹽1/6小匙、蘑菇粉1/4小匙。
作法：先將所有材料汆燙瀝乾。熱鍋加油後，加入材料、調味料炒香即可。

秋冬養生食補/抗流感

國民大會:秋冬食補抗流感 名人養生有秘訣
【秋、冬養生餐~中藥養生專家 樂覺心】
●解毒防瘟湯
材料：桔梗2錢、生甘草2錢、金銀花1錢、大青葉1錢、荊芥3錢、防風3錢、菊花1錢 ﹝後放)、薄荷1錢 ﹝後放)。
作法：以700西西左右的水煮開後當開水喝。
●益氣強身防疫雞湯
材料：雞腿3支、紅棗4個、白朮6克、枸杞子6克、防風5克、薏仁30克、黃耆15克。
作法：雞腿剁塊汆燙洗淨備用，將中藥材加水熬煮成高湯後，放入雞塊、高湯3杯、鹽入鍋熬煮即可。
●大清光緒宮廷泡腳方
功效：改善手腳冰冷、下肢浮腫麻木、防止早衰
材料：薑2大塊、威靈仙2錢、艾葉2錢、霍香2錢、厚朴2錢、蒼朮2錢、香茅2錢、連翹2錢、檀香1錢、紅花1錢。
作法：將所有藥材放入紗布袋包起，加水1000c.c.大火煮至沸騰5分鐘即可
【秋、冬每日必喝飲品~藝人 歡歡 】
●麻油雞
功效：適合秋、冬禦寒保暖。
材料：麻油、雞腿、紅棗、枸杞、黃耆、米酒、西洋蔘、薑。
作法：麻油入鍋稍微熱，放入薑片爆香，加入雞腿翻炒後，將所有材料放入電鍋蒸熟即可。
●潤肺飲品
功效：補氣血。
材料：紅棗5顆、枸杞3錢、黃耆7~8片。
作法：將紅棗、枸杞、黃耆，一同放入熱開水中，泡開即可。
【秋季養生餐~藥膳養生專家 林秋香 】
●黃耆黑豆魚
功效：抗病毒，提升免疫功能。
材料：鱸魚1斤、黑豆3兩、薑絲適量、枸杞3錢、黃耆5錢、酒少許、山藥丁3兩。作法：1.黑豆洗淨蒸熟﹝約30分)，加入黃耆再蒸30分 2.將黑豆與黃旗湯汁，加入高湯與魚塊、山藥丁等煮熟，加酒、鹽、枸杞即可。
●蒜子蛤蜊黨參魚湯
功效：補氣血、健脾。
材料：雞高湯600cc、黨參5錢、紅棗6粒、鱸魚1斤、酒1大匙、薑絲。適量、蒜頭15粒、蛤蜊半斤。
作法：將雞高湯加黨參、紅棗等小火煮15分鐘，再將蒜頭、魚煮10分鐘後，加入蛤蜊與小許酒、薑絲即可。
●元氣養生土雞鍋
功效：增加體力、改善皮膚與疲倦感。
材料：土雞1隻、薑3片、米酒100cc、鹽1/2匙、黃耆8錢、玉竹5錢、黨參5錢、炙甘草3片、麥門冬3錢、西洋蔘3錢、黑棗10粒、紅棗10粒
作法：將雞剁塊汆燙、藥材洗淨後，一同放入燉鍋內，加入酒、薑與適量水煮﹝蒸)90分後，再加少許鹽即可。
●龍鳳氣血雙補烏雞鍋
功效：改善手腳冰冷、血液循環不佳狀況。
材料：烏骨雞1隻、薑8片、麻油1大匙、酒500cc、十全1帖、杜仲1兩、續斷5錢、龜板膠1兩、鹿角膠1兩、玄參3錢、巴戟天3錢、黃精3錢
作法：將所有藥材放入紗布袋包起，麻油炒香薑片後，與雞肉、酒等一起加入適量水，小火燉90分。
【中醫師：吳明珠】
●小兒虛人型防感增免茶
材料：黃耆3錢 防風2錢 白朮3錢 柴胡2錢 半夏2錢 生薑2錢 黃芩2錢 西洋參2錢 大棗5顆 甘草2錢
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮10分鐘即可當茶飲用。
功能：益氣 固表 止汗 主治：表虛自汗 及 虛人易感風邪者
●青壯年型解毒湯
材料：柴胡2錢 連翹3錢 金銀花3錢 板藍根2錢 魚腥草3錢 野菊花3錢 黃芩2錢 黃耆3錢 白朮3錢 防風3錢 甘草2錢
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮10分鐘即可當茶飲用。
功能：益氣 解毒 祛痰 抗炎
●一般型清肺飲
材料：茯苓5錢 杏仁4錢 貝母2錢 五味子0.5錢 黃芩3錢 牛蒡子1錢甘草2錢
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮10分鐘即可當茶飲用。
功能: 宣泄鬱熱 清肺平喘 清肺化痰 益氣潤燥
●中藥乾洗手
材料：大青葉、黃芩、金銀花各3錢﹝用水2碗熬成半碗備用)市售95％藥用酒精75c.c茶樹精油1g 凝膠25g 中藥汁10cc 壓瓶容器製作
方法：1.將所有材料混合後均勻攪拌，充份混合使其水溶液呈現凝膠狀。2.加入20滴茶樹精油，倒入壓瓶容器即可使用。
【養生專家：林秋香】
●山藥奶香南瓜
材料：南瓜300克、山藥200克、橄欖油1大匙、麵粉1大匙、洋香菜適量、牛奶300c.c、起司兩片、蒜末及紅蔥末各適量、鹽跟胡椒粉少許
作法：南瓜與山藥切丁蒸熟備用，洋香菜切末。油炒香紅蔥末及麵粉，倒入牛奶及起司片調成糊狀，加入蒜末；將奶醬淋在山藥南瓜中，撒上洋香菜即可；
●黃耆牛蒡燉雞湯
材料：黨參、黃耆各1兩、甘草3片、紅棗12粒、麥冬及茯苓各3錢、胡椒粒1/2大匙、牛蒡10兩、鹽適量、酒及醋各1大匙、雞半隻
作法：將雞汆燙洗淨，藥材洗淨，牛蒡切塊泡醋水‚；將所有材料放入鍋內燉煮20分鐘，加入牛蒡再煮10分鐘，加鹽調味即可
●醋拌洋蔥蒜味時菇
材料 ：任選三種菇類各100克、洋蔥100克、蒜末1大匙、辣椒2根、紅高粱醋10c.c、醇米霖10c.c、蔥絲適量，鹽、七味粉及香油各適量
作法 ：將菇去蒂處理成所需大小，洋蔥及辣椒切絲‚；將水煮滾，放入菇類汆燙後取出，拌入所有材料；將紅高粱醋、醇米霖、香油、鹽混合後淋在材料‚；上即可
【秋季養生餐~醫藥大學副教授曲黎敏 】
●蓮藕薏仁粥
功效：降血脂、避免水腫。
材料：蓮藕粉3大匙、番薯丁50g、小薏仁50g、排骨 100g、紅棗6粒、水700c.c.、鹽1/4小匙、蘑菇粉1/2小匙
作法：將小薏仁淨泡一晚；沸水汆燙排骨後備用。湯鍋加水後，以小火煮滾排骨，加入其他材料與調味料煮熟即可。
●桂花酒釀湯圓
功效：滋補養身，改善女性手腳冰冷。
材料：芝麻湯圓6顆（約100g），甜酒釀1杯，水2杯，桂花醬2大匙、冰糖2小匙
作法：先將芝麻湯圓入滾水煮至浮起，撈出備用。將甜酒釀和水倒入鍋中煮開，加入湯圓、桂花醬和冰糖，拌勻即可。
【冬季養生餐~醫藥大學副教授曲黎敏 】
●蘿蔔排骨湯
功效：降低膽固醇吸收、延緩血糖上升。
材料：排骨塊150 g、海帶100 g、白蘿蔔50g、蔥花20g、香菜、薑汁少許、胡椒粒1/4小匙、醬油1小匙、鹽1/5小匙、糖1小匙。
作法：先以沸水汆燙排骨、海帶備用。湯鍋加水2大碗，再加入排骨、白蘿蔔一同燉煮。加入其他食材及調味料略煮即可。
●當歸羊肉湯
功效：改善體弱怕冷、貧血虛勞症狀，適合體虛者長期服用。
材料：羊肉500克、薑3片、當歸3片、生地35克、米酒1瓶。
作法：先將所有材料分別洗淨。再將羊肉切塊，放入滾水中汆燙備用。將所有材料放入電鍋蒸熟即可。

產後藥膳

國民大會:新手媽咪難適應 產後憂鬱藏危機

【中醫產後藥膳~中醫師 吳明珠】

●核桃安神養血雞丁

材料：雞肉100克、核桃仁25克、小黃瓜25克、蔥白、蔥姜及醬油、香油、醋各少許。

藥材：甘草3錢 大棗6個 浮小麥5錢 黃精5錢 五碗水煎成1碗 濾汁備用

做法：

1.雞肉切成丁，用醬油、香油、醋、太白粉略醃入味；黃瓜切丁，蔥、姜切好備用；核桃仁剖成小瓣。

2.炒鍋上火加油，將雞丁滑熟，撈出控油；

3.原鍋上火留底油，蔥、姜爆香，放入雞肉、黃瓜與桃仁，藥汁炒熟裝盤即成。

功用：和中緩急，寧神安躁，預防歇斯底里、神經衰弱、安定情緒

●冬瓜鯉魚利水湯

材料：冬瓜連皮帶籽1片，薏苡仁1兩，黃耆5錢，茯苓5錢，鯉魚200克，生薑3片，蔥段，鹽酒少許調味用

做法：

1將冬瓜表皮洗淨後切塊備用。

2將鯉魚、冬瓜與上述藥材放入砂鍋內，加適量水，用大火煮開轉文火煮半小時，再倒入少量米酒，加入少量食鹽即可食用。

功用：健脾利水生肌、幫助傷口、利水癒合

●豬蹄豆腐通乳湯

藥材：黃耆5錢、當歸3錢、通草2錢、冬葵子3錢、赤豆3錢、王不留行2錢食材：後腳豬蹄1/2個，豆腐60克，米酒少量，蔥白2根，食鹽適量。

作法：將豬蹄洗淨切成小塊汆燙後，與藥材、蔥白、豆腐等一同放入砂鍋內，加水適量，用大火煮開轉文火煮半小時，再倒入少量米酒，加入少量食鹽即可食用。

功效：補氣養血通乳 促進奶汁分泌

●補腎壯筋湯

材料：杜仲5錢 ，黨參3錢，川芎3錢，當歸3錢，生薑3片，排骨200克 枸杞子3錢，鹽酒少許調味用。

做法：將豬排骨汆燙後，與上述藥材放入砂鍋內，加適量水，用大火煮開轉文火煮半小時，再倒入少量米酒，加入少量食鹽即可食用。

功效：補腎養血壯筋骨＊產後筋骨酸痛、補充體力防腰酸

吃 前鎮區

楊家傳統饅頭 前鎮區魚港中2路68號，星期天休，香菇素包15$、香菇蛋肉包20$每人現買10個，

吃 板橋

食尚玩家推:
生炒魷魚 板橋市宮口街28號(黃石市場內)，10:00-19:00(週一休)，推:15$炸蘿蔔糕、10$糯米腸、35$生炒魷魚
(@滿的愛)元氣黑糖剉冰 南雅東路77號，推:黑糖粉糕50$

台北市共12區

1.中正區(100)
2.大同區(103)
3.中山區(104)
4.松山區(105)
5.大安區(106)
6.萬華區(108)
7.信義區(110)
8.士林區(111)
9.北投區(112)
10.內湖區(114)
11.南港區(115)
12.文山區(116)
國民大會:暢遊台北風情 享樂美食新天地
來台北十大必做的事
1.拜金不貴五分埔：台北痛快消費的好所在
2.南北貨迪化大街：現代與傳統並容的洋式建築
3.台北101大樓：結合世界精品的台北地標
4.朝聖獨特明星商店：貼近明星品味掌握藝人動向
5.體驗台北夜生活：放鬆身體盡情忘我
6.蛻變光華新天地：逛一趟解決所有3C需求
7.風情萬種婚紗街：一生一次的美麗天堂
8.時尚精品在東區：台北人打造個人魅力指標
9.五星級夜市小吃：品嘗台灣本土特色文化
10.百匯創意市集：享受五花八門挖寶趣
各大夜市必點小吃
1.士林夜市：士林大香腸、大餅包小餅、上海生煎包、飲冰店等
2.師大夜市：燈籠魯味、滇緬小吃、韓式鐵板飯、許記生煎包等
3.通化夜市：路邊攤鐵板燒、胡氏米粉湯、愛玉之夢遊仙草等
4.饒河夜市：胡椒餅、藥燉排骨、程班長牛肉麵、天婦羅小吃等
5.寧夏夜市：鱔魚意麵、加哩飯、黑糖波霸鮮奶、環記麻油雞等
購物小撇步
1.明確掌握商區採取目性的購物
2.運用節日折扣搶便宜
3.打好關係搶先買便宜
4.把握信用卡公司提供的優惠方案
3C美食
【where to buy：台北市-光華商場】老虎麻辣燙/紅燒刀切湯麵/手擀刀切牛肉麵
婚紗美食
【where to buy：台北市-晴光市場】導遊太極鳳梨酥 /香蕉酥 /栗子蘇 竹碳鳳梨酥/常青餃子/ 晴光德國豬腳/ 晴光包子 /晴光滷味
東區精品美食
【where to buy：台北市-東區】漢堡肉/蛋包飯/香濃起司漢堡排大安滷味/麻辣三寶麵

吃 延平南路 重慶南路 衡陽街

食尚玩家推:
小南門福州傻瓜乾面 延平南路153號(捷運小南門站2號出口約5分鐘)，07:00-21:00， 推:小32$傻瓜麵、65$招牌湯(有福州丸、貢丸、雲吞) ，特:一定要家店內自製配料:麵必加、乾辣椒 ；這家吃過1次好久前的事，麵條不錯吃...用餐時間人也是不少，都是附近的上班族，可以自己去配醬料挺有趣的。
江阿姨蔬菜蛋餅 公園路20巷21號，推:蔬菜蛋餅25$，特:超大份，這家也買過約2次吧!真的超大份女生要2個人合吃才吃的完，因為盒子超小..所以蛋餅都會跑出來，老闆態度...不是很優....環境也是不優...東西...因人而異啦!
(@滿的愛大家都說優)陳記京滬酒釀餅 重慶南路1段48號郵局前(暫)/小攤車 12:00-19:00 推:酒釀烤餅25$，還有其他口味紅豆、芝麻花生、綠豆沙、菜圃豆乾
(@滿的愛)城中豆花伯五十年老店/城中市場(無名魷魚羹對面) 重慶南路1段46巷內或武昌街1段21巷進去 08:00-18:00
(@想吃吃看很多人說優)無名魷魚羹/城中市場(城中豆花伯對面)08:00-18:00 推:粽合羹55$ 特:自炒的辣椒
(@一直都說要去吃)龍記嗆鍋麵 衡陽街84巷(不好找總統府後面，超小巷子內) 10:30-14:30 16:30-20:30
推:芙蓉面堅持一鍋一鍋先炒後再現煮，要記得加入醋、大蒜特好吃，與自魯豬腳 特:是間會放暑假的店，所以暑假不開

吃 信義區巷弄

食尚玩家推:
(@特想吃涼麵)易家鯊魚麵 福德街/林口街口 5:30-13:30 推:小鯊魚麵60$、小涼麵30$、鯊魚湯30$ 特:麵條、醬料自製
小黑人米苔目 忠孝東路5段236巷18號(松山農工對面)09:00-17:00 推:鹹米苔目40$、冰米苔目35$、2層肉50$、大腸頭50$ 特:必喝大骨湯，用在來米自製很Q彈
三千浦韓式小吃 忠孝東路5段372巷27弄77之2號(於虎林街裡)推:炒馬湯麵80$、石鍋拌飯、海鮮煎餅 特:老闆可是曾在韓國5星級飯店當過主廚，十足道地韓國人，做的道地
阿來甜不辣 同德路45號(近後山埤捷運站) 推:湯頭優，小45$甜不辣、65$甜不辣冬粉
(@特想吃蔥花餅)哈爾濱千層蔥花餅 虎林街市場(永吉路和忠孝東路中間段)週一休，上10:30-13:30下 15:30-19:30 最好早上買較少人，推:50$(份)大餅、10$雞蛋糕
(@特想吃油飯)林口街榕樹下肉圓 推:30$油飯、30$肉圓(蒸的)、35$四神湯
(@滿的滷肉飯)施家麻油腰花 推:小25$滷肉飯、50$豬肝湯、120$麻油腰花(很多人都說貴)
(@滿的豆花)嘉義紅心粉圓 推:紅心粉圓、45$雪片黑糖冰(4種料)

吃 近台南科技大學

食尚玩家推:

大飯糰小飯糰 中正路918號 特別:小25$(選3種配料)大30$(選4種配料)

田園水餃 中正路830號 推:酸辣湯，水餃一顆4$

釜山御廚美膳 中正路970巷44號 推:鍋巴燴飯130$(附一鍋湯)，炒年糕、海鮮煎餅

吳媽媽滷味館 中正路553號 特別:中藥滷汁

鴻品牛肉湯 大安街288號(大灣廟後方)，時間:下午4點至凌晨2點

同學推:

隨意滷味 斜對面 推:醬料的特殊

窮的只剩下錢AMAL 上映：2009/05/28

影片年份/2007 出品國/加拿大 導演/編劇：里奇‧梅塔

電影《窮得只剩下錢》是則發人深省的現代寓言，透過新德里一位嘟嘟車司機阿默的奇遇，和一個富裕家庭的遺產風波，交襯出殘酷的社會現實，彰顯出難能可貴的人性光輝。溫暖的畫面搭配輕靈的配樂，交融溫潤人心的精采演出，我們彷彿可以從阿默知足的雙眼中，看見最謙卑的心靈、最富有的生命。

最窮的人也可能最富有，你相信嗎？

「生命因為付出了愛，而更為富足。」印度詩人泰戈爾的詩句，在人人自危的現代社會更顯難得。當所有人忙著向「錢」看的時候，誰能付出不求回報？

當我們只剩下....追足著不滿足的軀殼，又該如何去填補心中的空洞....

看過電影後心頭卻有著重重的感受，跟我ㄧ同觀看的友人也相同，我問了友人:不捨那3億!我們是否也跟著，劇中富人的兒子相同呢?

當沒有這筆從天而降的錢時，口袋雖是空的..但心中卻是輕的；而這筆錢出現後口袋雖是滿的，心卻空了...

招牌台南縣新化鎮

新化

中亞手繪旅行98/04/15

中亞手繪旅行
作者 ／ 張佩瑜

出版社 ／ 聯經出版事業股份有限公司
出版日期 ／ 2009/04/15

定價 ／ NT$380(超 超 超 超 合理/該說便宜，創作者的熱情都包在書中，非買)

ISBN 13 ／9789570834079

東區734.59 1121

時間:2008/7-8月(57天) 地點:烏茲別克、吉爾吉斯

書中內容講到很多細微的當地風土名情，畫的更是生動活潑，裡頭有苦有樂..有哀有痛，可以很深..很深的感受到創作者的喜愛，越是喜愛的事情，越是可以從中去感受到無與倫比的熱情，雖.這個國度她遊歷不下數次，卻可以有著很多的包容與體諒心境，藉由作者的眼.看到新的國界/風情，還有一些不可思議的國情，跟著創作者同遊了一樣。

我

我不能說做到你完全滿意，我一定會盡我之力去做到好。

我不能完全細讀你的思緒，我一定會去站在你立場思考。

我不巧言令色，我有時誠懇耿直過頭。

我不聰明，我卻用心、用時間去完成事情

我願獨立完成工作，我更加喜愛團隊的合作

我願承膽責任，我更愛成果的共享

我重視自我的提升

出 走

遊走這世界，用記憶來書寫，出走有著太多的方法......。

理由、藉口多到無法細數....，最沉痛的出動(失戀)、最輕鬆的漫遊(尋遊)、最奢華的出遊(體驗)，都是第一步的跨出...

失業也是一種職業

【失業】也是需要規劃經營的職業，比不失業還更加不易，怎說!
一定很多人對此說法...嗤之以鼻，因為當時間不在秩示化給強制規定，一大早趕著出門公司打卡，以最快/怪的速度把早餐吞下肚，到底是啥下肚..也不清楚(有時今天是星期幾?都沒啥活力知道，除了星期五)，中午時間一到就像是又回到學校上課一樣，為著中餐而吃中餐，如有時間就趴在桌上瞇一下，下午時間一到就像是機器人一樣，又再是一板一眼乏味的工作內容，再度期待著放學/下班。

但...如是【失業-在家】可有的忙，第一是全家最早起的，幫全家做頓營養豐富的早餐，用著溫柔語調把家人叫起，再來就是準備菜籃去市場，買今天需要的晚餐材料，一大早去市場挑選一早最新鮮食材(早起的鳥ㄦ有蟲吃)，如果你是第一味幫老闆開市的顧客，老闆有時還會 莎米司 多給一些(心裡就會很開心，時機不好 ..省錢嘛)，在回家的路上就可以趁這時，沒有人潮擁擠的道路上好好的享受一下，這陣陣的微風、街景，回到家把食材處理一下，就可以給自己泡杯茶，開始查閱一些工作機會，如有親洽或是電洽就可以主動出擊，再來就可以準備自己的中餐，煮一些自己喜愛的美食，輕鬆悠閒/雅的慢慢享受，下午還可以做自己喜愛的事，閱讀、聽音樂、看場電影、上報名一些學習課程、製作一些手工藝、去散步，平時都說沒時間的事，這時更可以去調配，有時反到覺得時間更是不夠用。
利用這時機更加好好的照顧自己/也陪伴家人，可以適當放鬆但卻不可過度散漫。

JET(噴射機)\LOOK THAT YOUVE DONE(看吧 妳所做的一切)

Take my photo off the wall 把我的照片從牆上取下
If it just won't sing for you 如果它不為你歌唱
'Cause all that's left has gone away 因為所有留下的都已消失
And there's nothing there for you to prove 沒有什麼你可以拿來證明
Oh, look what you've done 喔, 看你做的好事
You've made a fool of everyone 你愚弄了大家
Oh well, it seems likes such fun 喔 好吧, 這或許相當有趣
Until you lose what you had won 直到你失去原本贏得的
Give me back my point of view 將我的想法還給我
'Cause I just can't think for you 因為我無法再想你
I can hardly hear you say 我幾乎聽不到你的話
What should I do, well you choose 我應該做什麼, 你來決定吧
Oh, look what you've done 喔, 看你做的好事
You've made a fool of everyone 你愚弄了大家
Oh well, it seems likes such fun 喔 好吧, 這或許相當有趣
Until you lose what you had won 直到你失去原本贏得的
Oh, look what you've done 喔, 看你做的好事
You've made a fool of everyone 你愚弄了大家
A fool of everyone 愚弄了大家
A fool of everyone 愚弄了大家
Take my photo off the wall 把我的照片從牆上取下
If it just won't sing for you 如果它不為你歌唱
'Cause all that's left has gone away 因為所有留下的都已消失
And there's nothing there for you to do 沒有什麼你可以做的
Oh, look what you've done 喔, 看你做的好事
You've made a fool of everyone 你愚弄了大家
Oh well, it seems likes such fun 喔 好吧, 這或許相當有趣
Until you lose what you had won 直到你失去原本贏得的
Oh, look what you've done 喔, 看你做的好事
You've made a fool of everyone 你愚弄了大家
A fool of everyone 愚弄了大家

妳找死啊!(卷舌)

這趟旅程中美好的回憶-就是認識了妳，美好的插曲。

【妳找死啊!】(記的卷舌啊!)，你用那超集誇張戲劇性的嘴形、語調、表情生動到會嚇到路人的演技，可說是我旅程中最最最....N....次...最難忘的，隨性、親合、好相處，人也長的漂亮..ㄟ沒話說。

書:我不事觀光客!WWOOF北歐農場漫遊2009/05/25

我不是觀光客! WWOOF北歐農場慢遊
作者 ／ 林書羽/ 莊荏文
出版社 ／ 華成圖書出版股份有限公司
出版日期2009/05/25

定價 ／ NT$280

ISBN 13 ／9789861920559

東區747.09 4451

書中所談論到，北歐家庭非常的重視家人相處時光，讓我回想到自己兒時的回憶，爸媽每天都是早出晚歸，連同假日也都是在工作，對我們來說假期，只是等同不過是學校放假待(呆)在家，少有父母的陪伴，更加不用多說一同出遊，等到我們都大了個忙個的，有自己的生活圈子，等父母有時間，孩子卻都說沒時間，家庭的情感稀薄到連一同吃飯時間都沒嗎!很多時候...我們汲汲營營的在追求著....一種心中說不出的東西，因為不是在被愛中成長!心中沒有個歸屬感，有著錢財卻有著填補不滿的心，書中的MAJA與NILS夫妻，彼此對家庭的投入與付出，物質上、財富上都屬需要並非最重要，間單的幸福卻有著滿滿的滿足。

丹麥的人喜歡有自主性的人，因為他們也是求知性很高的族群，對周邊事物或是議題都可以去探討，尊重每個個體很自由，但卻有著一定的堅持，如:育兒與教育，北歐的教育在世界上也是頂頂有名，書中提到:從生活中他們對於死亡的態度，已過世5年多的爺爺，再日常生活中卻還是常常提及，像是爺爺還在身邊一樣，他們認為..【最好的緬懷方式就是永遠記得】，因為他雖過世也是家中的一份子 之ㄧ。

玩樂快活過日，但要是從 心 中，"專注"到整個世界只有這件事，"快樂"不會有著

勉/悔，中心是滿滿的....遇到任何事態，都將會珍惜每一刻、享受每一刻，不論好壞讓 心 去生活。感受到自己的微小，清楚慾望的追足是達不到滿足，唯有取自己所需即可，讓每天過的充充實實、安安心心。

內灣

著名客家小吃:如圓仔湯、肉粽、麻薯、擂茶、野薑花肉粽。
著名景點:攀龍吊橋、內灣戲院、內灣車站、薰衣草森林、

吃花蓮

老牌炸彈蔥油餅
時間:14:00-19:00 電話:0922608798 0919288590

吃內門

老盧外省麵
地址:高雄縣內門鄉觀亭村中正路162號（內門紫竹寺斜對面)
電話：07-667-2091
只賣麵跟餛飩湯

吃 左營區

來來早點店 地址：高雄市左營區果貿街32號
推:多汁的肉包/豐富的菜包，定要加入店家自調蔥辣醬油，當然豆漿必點

想擁有-BONGA 臘腸狗發條玩具1100$

BONGA 臘腸狗發條玩具 ，BONGA 是隻活力旺盛有著 8 隻小短腿的臘腸狗，當您為它上了發條，它便會奮不顧身的往前衝。別看它身材短小，爬過一本書對它來說可是輕而易舉的，有不同的顏色。
設計者:CHICO BICALHO
材質：不鏽鋼尺寸：長 12.7 x 寬 6.3 x 高 5.1 cm

牌

1. 
   
   

1.2.台南縣新化鄉

3.4.桃園縣大溪鎮

立體書

發條/鐵皮玩具-到哪買

伍拾錢懷舊老舖 http://www.wretch.cc/album/fiftytw
實體店鋪:台北縣鶯歌鎮尖山埔路13-1號(陶瓷老街內)
老闆:謝鎮吉
袖珍博物館http://www.mmot.com.tw/2-2.htm
2007年特展:叮咚！TIN TOYS！－鐵皮玩具給你玩
展出時間：2007年11月6日 ~ 2008年3月16日
展覽展出300多件的鐵皮玩具，包含車子、飛機、機器人、動物、人物、 槍、摩天輪、半鐵皮、老台灣鐵皮等不同種類型的鐵皮玩具。
國際玩具展(每年)

影集

• 急診室的春天
• 實習醫生
• 慾望城市
• CIS犯罪現場
• 八卦女王
• 巡查御史 智多星
• 監獄兔

前金區 玫瑰聖母教堂

地址：高雄市前金區五福三路１５１號
交通:捷運Ｒ９中央公園站轉乘２、２２、３３、５０、２５路公車於雄女下車。
時間:週一～六０９：００～１７：００(週日禮拜不開放，也不接受婚紗拍照)

紙教堂

地點：南投縣埔里鎮桃米里桃米巷５２－１２號（往日月潭方向有指標）
電話：０４９－２９１４９２２／２４２２００３

一問

我們一直在與死亡追逐，去習慣著它的跟隨，一直在害怕它的到來...但卻沒留意去學習著該如何去對付或說...面對，從天而降的巨大苦痛，雖人生百態多到讓人有時都快麻痺，但...自己的死去跟面對著身邊親近的人離去，那苦痛....該如何去學習，去釋懷/要怎麼做?要幾年?讓記憶被歲月沖刷..到那記憶模糊、斑驳。
面對!讓自己好的活著，正常規律的生活，就像平時舊往相同，這樣就是面對著!?
但...內心的壓抑卻是真實的，血淋淋的每天都在心中上演著，這也是面對嗎!?
無法掌握 ! 當悲傷來時 用心去體會 然後讓它順其自然，本以為已忘卻，卻又會在次不經易時 再度翻滾起...
過程的轉移:悲傷 憤怒 交涉 沮喪 接受，第6季(第2集)實習醫生，裡頭不同的角色、不同性格，卻個有個的釋放節奏，很值得學習。
珍惜、學習著眼前/當下，往未來式前進著...過去式就回想(有時間時)。

WWOOF（World Wide Opportunities on Organic Farms）

是沒有金錢交易的地方，是將「勞動力」與「食宿」相互交換的組織。

其運作方式是民眾提供短暫勞力，每天工作4～6個小時

流浪者的計畫，是一種有目標性的行進計畫

流浪者計畫-獎助對象
資格一：啟蒙組 1979年1月1日(含)以後出生，具中華民國國籍，為表演藝術、視覺藝術、文學、電影、音樂等之創作、設計、教學、演出或製作等年輕藝術人才；或有志從事社區工作、公共服務、弱勢關懷、技藝傳承、文史工作、農村重建、城鄉發展等社會服務項目之青年。
資格二：專業組1964年1月1日(含)以後出生，具中華民國國籍，擁有傑出創作經歷之資深專業文化藝術工作者；或長期致力於社會服務性工作，對台灣人文、社會及環境投入專業心力之資深專才。
評選程序評審由雲門邀請藝文界人士擔任。評選分為兩階段。通過第一階段為書面審核者，得繼續第二階段面試。

北二高衛星導航旅遊地圖書2005/04/01發行

北二高衛星導航旅遊地圖書
作者 ／ 宏碩天下GPS小組
出版社 ／ 宏碩文化事業股份有限公司
出版日期 2005/04/01
ISBN 13 ／9789867406514

東區733.6 2311

97路線 1 基金交流道 北海岸公路行 玩水、戲浪、泡海底溫泉路線 2 基金交流道 基隆港灣 古砲、小吃、和平島．雨港風情無限好路線 3 新台五路交流道 台北南港．汐止 湖光、茶香、咖啡香．全新發現水返腳路線 4 石碇交流道 台北深坑．平溪 天燈、老街、懷舊車站 戀戀古樸風路線 5 萬芳交流道 台北木柵．貓空 賞山 品茗 晝夜皆美路線 6 新店交流道 台北碧潭．烏來 潭光、夜燈、溫泉鄉路線 7 三鶯交流道 台北三峽 老街懷舊 原野泡湯路線 8 三鶯交流道 台北鶯歌 穿梭陶瓷小鎮尋寶趣路線 9 大溪交流道 桃園大溪 老街、木器、田園風．山光水色兩相宜路線10 大溪交流道 桃園北橫行 樹綠、天藍、好視野路線11 龍潭交流道 桃園龍潭 怪屋、美食、歡樂園路線12 關西交流道 新竹關西 淳樸小鎮消遙又養生路線13 竹林交流道 新竹內灣 山裡街上賞景觀花懷舊路線14 竹林交流道 新竹尖石 高山泰雅農家好風情路線15 竹林交流道 新竹北埔 遊蕩客家巷弄美食89867406514

旅行，從廟口開始2009/02/01發行

旅行, 從廟口開始
作者 ／ 陳靜萍
出版社 ／ 大都會文化事業有限公司
出版日期 2009/02/01

ISBN 13 ／9789866846557

東區733.61 7554

看古蹟、走老街、嚐小吃、玩名勝、帶名產，你會大喊：「原來，廟口好好玩！」吃喝玩樂，全都一把抓嚕！基隆、士林、松山、大稻埕、萬華、新竹、大甲、鹿港、北港、新港、台南、旗津、屏東、宜蘭全台14處廟宇拜拜兼觀光，小吃、伴手禮，加上周邊景點。匯集了台灣14個縣市中，文化以及小吃均備受推崇的廟宇，同時規劃了周邊景點的旅遊路線，希望大家在假期中前往尋訪時，除了肚子吃飽飽之外，也要多多留心台灣的廟口文化

(悲)捶心肝所在地

悲(哥):張信哲/不要對他說，


悲(妹):孫燕姿/隱形人/雨天，

張張愛聽 張張必看

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black eyed peas(黑眼豆豆)-shut up(閉嘴)

There you go隨便你
You're always so right你總是那麼目中無人
It's all a big show好像你是主角
It's all about you一切都是關於你
You think you know你以為你知道
What everyone needs人們的慾望
You always take time你總是花時間
To criticize me去批評我
It seems like everyday這樣感覺好像每一天
I make mistakes我都會犯錯
I just can't get it right然後我是如此一事無成
It's like I'm the one如果我是那一個
You love to hate你討厭的人
But not today不過 今天我可不這麼想
So shut up shut up shut up所以閉嘴 閉嘴 閉嘴
Don't wanna hear it我才不想聽你說的鬼屁
Get out get out get out滾開 滾開 滾開
Get out of my way快滾開我的視線
Step up step up step up快閃 快閃 快閃
You'll never stop me對我沒法子
Nothing you say today今天你沒有辦法
Is gonna bring me down讓我不開心
There you go隨便你
You never ask why你總是不問為什麼
It's all a big lie即使那是你的錯
Whatever you do你還是可以視而不見
You think you're special你覺得你很特別
But I know and I know但是我知道 我知道
And I know and we know我知道 而且我們也知道
That you're not你一點也不特別
You're always there to point你總是在這裡大聲指出
Out my mistakes我的缺點
And shove them in my face當著我的面 讓我丟臉
It's like I'm the one如果我是那一個
You love to hate你討厭的人
But not today不過 今天我可不這麼想
So shut up shut up shut up所以閉嘴 閉嘴 閉嘴
Don't wanna hear it我才不想聽你說的鬼屁
Get out get out get out滾開 滾開 滾開
Get out of my way快滾開我的視線
Step up step up step up快閃 快閃 快閃
You'll never stop me你對我沒法子
Nothing you say today今天你沒有辦法
Is gonna bring me down讓我不開心
Shut up shut up shut up閉嘴 閉嘴 閉嘴I
s gonna bring me down別讓我不開心
Shut up shut up shut up閉嘴 閉嘴 閉嘴
Will never bring me down我才不會因為你不開心勒
Don't tell me who I should be別指使我該怎麼當我自己
And don't try to tell me what's right for me別告訴我什麼是對錯 我自己會分辨Don't tell me what I should do別指使我該做些什麼
I don't wanna waste my time我一點都不想浪費我的寶貴時間
I'll watch you fade away我現在就要你消失在我眼前
So shut up shut up shut up所以閉嘴 閉嘴 閉嘴
Don't wanna hear it我才不想聽你說的鬼屁
Get out get out get out滾開 滾開 滾開
Get out of my way快滾開我的視線
Step up step up step up快閃 快閃 快閃
You'll never stop me你對我沒法子
Nothing you say today今天你沒有辦法
Is gonna bring me down讓我不開心
Shut up shut up shut up閉嘴 閉嘴 閉嘴
Don't wanna hear it我才不想聽你說的鬼屁
Get out get out get out滾開 滾開 滾開
Get out of my way快滾開我的視線

算不算是一對戀人

算不算是一對戀人

作詞：倪慧虹　作曲：倪慧虹　編曲：黃韻玲

(女)我倆相識己久　你以為我喜歡自由而我以為你己經習慣等候

(男)親愛的　我從來沒有忽視你所給我的溫柔我只是　說不出口並非習慣等候

(女)在每一次交談中知道　彼此的感受　在每一次的爭吵後　為對方找尋藉口

(男)在每一次妥協以後　試著從彼此手中逃脫卻連放開彼此的手　也不能夠

(女)你我到底算不算是一對戀人　我這樣問會不會有些認真別再沈默　快對我說(男)你我到底算不算是一對戀人你這樣問會不會太過天真為何你從不對我說我該怎麼做

(合)我倆算不算是一對戀人

台灣博物館旅行 2009-04-30發行

台灣博物館旅行
作者 ／ 季子弘
出版社 ／ 墨刻出版MOOK 城邦集團
出版日期 2009.04.30
ISBN 13 ／9789866500299

東區分館069.8332011
內容簡介/「台灣8大類型藝文美景52家」將以自然史、人物類、古蹟建築、宗教、藝術工藝、戲劇、影像、產業等方向，逐一的全台最具有魅力的博物館與藝文空間作完整的介紹，讓你的尋美地圖不再缺角。「台灣博物館最好玩的48種玩法」精選台灣北部、中部、南部、東部最美麗、最好玩的16家博物館，除了深入館藏的介紹外，也匯聚出每家博物館的獨家伴手禮、體驗活動、精緻美食點心……，最後還貼心的幫讀者細心安排週邊精采的玩樂路線，讓大家在欣賞美麗典藏品的過程，還能擁有一個值得懷念再三的旅行，與說不完的深度故事。

1. 國立歷史博物館(北市)
2. 國立台灣博物館
3. 故宮博物院
4. 台北當代藝術館
5. 台北市立美術館
6. 朱銘美術館(北縣/金山)
7. 十三行博物館(北縣/八里)
8. 陶瓷博物館(北縣/鶯歌)
9. 黃金博物館(北縣/金瓜石)
10. 自然科學博物館(台中市)
11. 國立台灣美術館
12. 台灣文學館(台南)
13. 科學工藝博物館(高雄)
14. 海洋生物博物館(屏東)
15. 台灣史前文化博物館(台東)